Вышибалы

От простой версии до доджбола — развиваем ловкость, координацию и выносливость

Купить

Задать вопрос

Для кого

Когда

Дети 10−12 лет

5−9 августа

Все играли в детстве в вышибалы — во дворе или на уроках физкультуры. Но знаете ли вы, что у этой игры как минимум десяток разновидностей со своими правилами? И одна из самых известных и популярных разновидностей — это целый вид спорта, который называется доджбол.

В доджбол играют двумя командами 6 на 6 с шестью мячами. Задача — не заходя за центральную линию, выбить игроков из противоположной команды.

На интенсиве мы попробуем усложнить обычные вышибалы дополнительными правлами и бросками, научимся играть в одиночные и различные командные вышибалы, а также освоим правила молодого вида спорта — доджбола.

Зачем этот интенсив?

Познакомиться с различными вариациями вышибал и с правилами доджбола.
Улучшить физическую подготовку.
Поработать над техникой работы с мячом.
Улучшить навыки работы в команде и умение договариваться.

Что будем делать?

Поработаем над координацией, ловкостью, силой, выносливостью с помощью упражнений на координационной лестнице, барьерах и скакалках.
Сосредоточимся на умении ловить мяч и уворачиваться от него: будем развивать точность и технику бросков одной рукой на месте и в движении, работать в парах/тройках с одним и несколькими мячами.
Сконцентрируемся на тактике и командном взаимодействии.
На каждом занятии будем играть в разные вариации вышибал.
Научимся играть в молодой вид спорта доджбол.
В конце устроим небольшие соревнования по доджболу и сыграем в понравившиеся виды вышибал.

Пример видов вышибал,
которые мы изучим:

Обычные вышибалы с дополнительными усложнениями
Одиночные вышибалы
Рыцари и дракон
Командные вышибалы
Перестрелка
Камнепад
Доджбол

В марте 2012 года студенты из Канады организовали самую многочисленную в истории игру в доджбол. В ней были задействованы 4979 человек и 1250 мячей. Победу с перевесом в одного участника одержала команда в жёлтых футболках.

Распорядок дня

09:00—10:00

Общий сбор (если вам нужно привезти ребёнка пораньше, вы можете сделать это с 8:00)