Top.Mail.Ru
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Баскетбольный интенсив
10−13 лет

Усовершенствовать функциональные навыки, поработать над техникой и тактикой, улучшить физическую подготовку, научиться работать в команде
ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ:
ВЕСЕЛО И С ПОЛЬЗОЙ
17−21 июля / 31 июля − 4 августа
Баскетбольный интенсив
10−13 лет

Усовершенствовать функциональные навыки, поработать над техникой и тактикой, улучшить физическую подготовку, научиться работать в команде
ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ:
ВЕСЕЛО И С ПОЛЬЗОЙ
17−21 июля / 31 июля − 4 августа
Пять дней тренировок в зале по авторской программе чемпионки России Натальи Лебедевой. А в перерывах — просмотры фильмов и матчей.

Если ваш ребёнок увлекается баскетболом и хочет прокачать свои навыки, эта программа для него. Интенсив подойдёт как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Пять дней тренировок в зале по авторской программе чемпионки России Натальи Лебедевой. А в перерывах — просмотры фильмов и матчей.

Если ваш ребёнок увлекается баскетболом и хочет прокачать свои навыки, эта программа для него. Интенсив подойдёт как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Зачем этот интенсив?
  • Усовершенствовать функциональные и баскетбольные навыки.
  • Поработать над техникой и тактикой.
  • Повысить физическую подготовку.
  • Улучшить понимание игровых взаимодействий.
  • Научиться работать в команде.
Что будем делать?
Будем работать над силой, выносливостью, координацией, ловкостью и игровым интеллектом. Повысим уровень владения мячом, улучшим дриблинг. Поработаем над техникой броска и разучим всевозможные варианты атаки по кольцу. Ежедневно будем применять все ранее изученные навыки в игре 1×1, 2×2, 3×3 и 5×5. В конце проведём конкурс по броскам и турнир 1×1 или 2×2. Все задания будут проходить в игровом и соревновательном формате.

Помимо тренировок будем смотреть баскетбольные фильмы и самые интересные матчи, изучать новые баскетбольные финты и отрабатывать их на тренировках.
Распорядок дня
09:00—10:00
Общий сбор (если вам нужно привезти ребёнка пораньше, вы можете сделать это с 8:00)
10:15
Зарядка
10:30
Завтрак
11:00
Первое занятие
12:30
Прогулка
13:30
Обед
14:00
Второе занятие
15:30
Мастер-классы
16:45
Полдник
17:00
Прогулка/рефлексия по группам
17:45
Ужин
18:00
Домой
Программа
1 тренировка
(1,5 часа)
Зарядка ОФП/СФП, отработка технических элементов нападения и защиты.
2 тренировка
(1,5 часа)
Командные взаимодействия, работа в парах, тройках. А в конце — игра.
Первая тренировка
Будем работать над физической подготовкой, потому что в баскетболе важно быстро бегать, высоко прыгать и т. д. Развиваем скорость, силу, выносливость и координацию: упражнения на координационной лестнице, прыжки, барьеры, степы и скакалки. Будем проходить полосу препятствий, чтобы в комплексе проработать над бегом, прыжками и выносливостью. Устроим круговую тренировку, чтобы также проработать над всеми мышцами пресса и спины. Поиграем в подвижные игры для ловкости и скорости.

Ещё будем отрабатывать технические элементы. Чтобы быстро и уверенно обыгрывать защитника, необходимо улучшить качество дриблинга, броска, передачи. Будем изучать и отрабатывать все баскетбольные переводы: кросс (crossover), за спиной, под ногой, пивот (spin move). А также стойки нападения и защиты. Самое главное в баскетболе — забить мяч в кольцо. Для этого нам необходимо освоить технику броска и научиться попадать как с места, так и в движении после дриблинга и передачи мяча. Игрок должен уметь выполнять разные виды бросков: с двух шагов (layup, reverse layup, power layup), после остановки (jump shot), step-back jump shot, floater, euro step, up and under shot. Так как баскетбол — командный вид спорта, то умение быстро и точно отдать передачу особенно необходимо. Мы будем ставить технику передачи, работать над правильностью работы кисти и пальцев. Разучим разновидности передач: двумя рукам по воздуху (chest pass), в пол (bounce pass), над головой (over the head), одной рукой после дриблинга, не беря мяч в две руки, blind pass, за спиной (behind the back).

Вторая тренировка
Сосредоточимся на командных и тактических взаимодействиях, будем работать в парах, тройках и пятёрках. Научимся открываться под мяч, правильно занимать позицию на площадке. Разучим положение игроков при игре 2×2 и треугольник нападения. Будем работать над развитием быстрого прорыва как со стороны нападения, так и защиты. Обязательно отработаем работы игры в защите 1×1, 2×2, 3×3 и 5х5.

Каждая тренировка будет завершаться игрой 5×5.
Что в итоге?
  • Ребёнок будет чувствовать себя намного увереннее на площадке.
  • Станет сильнее, быстрее и выносливее.
  • Повысит уровень индивидуальных баскетбольных навыков.
  • Научится взаимодействовать с напарниками по команде.
Кто проводит?
  • Наталья Лебедева
    Тренер в Новой школе. Окончила Charleston Southern University (США). Кандидат в мастера спорта по баскетболу, многократная чемпионка Москвы и первенства России по баскетболу, призёр Кубка Европейских чемпионов, игрок сильнейшей Американской баскетбольной студенческой лиги NCAA I division, профессиональный игрок баскетбольного клуба «Спартак» и CSLD (Франция). Участвовала в организации и проведении детских баскетбольных лагерей в США, Франции и России. Работала детским тренером по баскетболу во Франции.
Когда и для кого?
17−21 июля
31 июля − 4 августа
Дети 10–13 лет
Скидка 10 %
  • если в вашей семье несколько детей, и покупаете им интенсивы одновременно;
  • если брат или сестра ребёнка учится в Новой школе.
Для этого оставьте заявку по кнопке, и наши коллеги свяжутся в вами, чтобы уточнить детали и выставить счёт со скидкой.

Вы также можете рассчитывать на скидку, если относитесь к некоторым льготным категориям — напишите нам, чтобы узнать подробности.
Как стать участником?
— В стоимость включено питание в столовой Новой школы.
— С детьми занимаются профессиональные педагоги и опытные вожатые.
— До 14 человек в группе.
— Для тренировки ребёнку понадобится спортивная форма и кроссовки.

Обратите внимание: для участия в интенсиве вам нужно принести справку формы 079/у (она бессрочная) и справку о контактах (её получают не ранее, чем за 3 дня до начала лагеря).
А ещё с нами можно связаться
по телефону +7 495 532 43 62
или через WhatsApp
Родители об интенсивах
Тут мы постарались ответить
на вопросы, которые у вас могли возникнуть:
О ЛЕТНИХ ИНТЕНСИВАХ
Больше 100 групп и 60 самых разных программ для детей от 5 до 16 лет.
Скейтборд, английский язык, стартапы, видеоблогинг, soft skills, футбол, театр, кулинария, кино, анимация, химические опыты, творчество, чирлидинг, ролики, программирование, архитектура, экономика, музыка, история искусства, журналистика и многое другое.
Интенсивы в Новой школе — это
безопасная охраняемая территория
профессиональные педагоги и опытные вожатые
баланс обучения и развлечения
подвижные игры на свежем воздухе
прокачка полезных навыков
развивающая образовательная среда
питание в столовой со своей кухней, которая учитывает особенности детей
много общения и творчества
увлекательные темы и бережный подход
Мы тщательно подбираем темы, зовём только проверенных партнёров и уверены, что самое главное в нашей работе — дети, их опыт, их проживание жизни здесь и сейчас.
За три года дети посетили наши интенсивы больше 2500 раз.
Мы тщательно подбираем темы, зовём только проверенных партнёров и уверены, что самое главное в нашей работе — дети, их опыт, их проживание жизни здесь и сейчас.
За шесть лет дети посетили наши каникулярные программы больше 5100 раз.
О НОВОЙ ШКОЛЕ
Новая школа на Мосфильмовской — это частная школа, которая работает как образовательный центр. Курсы, мастер-классы, лекции, встречи с интересными людьми, концерты, спектакли, лагеря открыты для всех, кому важно развитие, — от дошкольников до взрослых.
Мы объединили увлечённых преподавателей, авторские методики и самых интересных партнёров, чтобы стать местом, где каждый полюбит учиться и сможет раскрыть свои сильные стороны. Наша задача — помочь нашим ученикам разобраться в себе, стать осознанными, мыслящими людьми, научить их самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.
Новая школа — это
большой выбор форматов обучения
насыщенная и безопасная среда
собственное, только построенное здание с учётом всех современных норм и требований
главная ценность — ученик с его потребностями и талантами
преподаватели сильнейших школ Москвы и России
система питания на уровне стандартов ведущих ресторанов
О Новой школе глазами её гостей:
TikTok блогер alex_tabak о Новой школе
ПОДПИСКА НА НОВОСТИ
Мы будем держать вас в курсе новостей дополнительного образования Новой школы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Click to order