Капоэйра — захватывающий и ни на что не похожий вид боевого искусства, своеобразный культурный феномен. Она сочетает в себе элементы боя, акробатики, танца, а ещё — музыку национальных бразильских инструментов.
Это не просто физическая тренировка, а особая практика про гармонию с собой и окружающими.
Капоэйра помогает улучшить силу, гибкость, координацию и чувство равновесия, умение концентрировать внимание, чувство ритма и музыкальность. А кроме того, многие находят в ней особые возможности для самовыражения и творчества.
Ну, и не стоит забывать про красоту португальского языка, который будет с нами на каждой тренировке и который мы неизбежно немножко выучим.
Капоэйра — захватывающий и ни на что не похожий вид боевого искусства, своеобразный культурный феномен. Она сочетает в себе элементы боя, акробатики, танца, а ещё — музыку национальных бразильских инструментов.
Это не просто физическая тренировка, а особая практика про гармонию с собой и окружающими.
Капоэйра помогает улучшить силу, гибкость, координацию и чувство равновесия, умение концентрировать внимание, чувство ритма и музыкальность. А кроме того, многие находят в ней особые возможности для самовыражения и творчества.
Ну, и не стоит забывать про красоту португальского языка, который будет с нами на каждой тренировке и который мы неизбежно немножко выучим.
Зачем этот курс?
Открыть для себя новый, нестандартный вид регулярной физической активности.
Войти в сообщество людей, увлечённых капоэйрой, где всегда тёплая и доброжелательная атмосфера.
Найти новые способы реализовать себя творчески.
Подтянуть физические качества.
Стать увереннее в себе.
Развить музыкальность, чувство ритма и слух.
Что БУдем делать?
Разминка: готовим тело к тренировке, проходим полосы препятствий, обсуждаем, как то или иное умение или качество приходится в капойэре.
Изучаем технические элементы.
Закрепляем: выполняем движения в такт с музыкой.
Отрабатываем в парах.
Важная часть капоэйры — игра на музыкальных инструментах. Ученики познакомятся с ними, научатся играть на них и петь. Какие музыкальные инструменты мы изучим:
Беримбау (berimbau)
Атабак (atabaque)
Пандейру (pandeiro)
Агого (agogo)
Реку-реку (reco-reco)
Мы практикуем индивидуальный подход к ученикам и обязательно учитываем их опыт в спорте и физических нагрузках. Нам важно, чтобы каждый шаг на тренировке был понятен ребёнку, поэтому одна из наших ценностей — объяснять упражнения и их цель.
Что в итоге?
Каждый ученик сможет:
Улучшить свою физическую подготовку.
Научиться техникам капоэйры и выступать как капоэйрист.
Проходить ежегодные аттестации и получать пояса.
Освоить игру на одном или нескольких традиционных бразильских музыкальных инструментах.
Забрать с собой базовые слова и фразы из португальского языка, чтобы иметь возможность принять участие в международных соревнованиях.
Найти новых друзей.
Какие качества можно развить на тренировках:
сила
гибкость
крупная и мелкая моторика
скорость реакции
ловкость
координация
чувство равновесия
уверенность в себе
умение принимать решения
внимательность к деталям
музыкальность, чувства ритма и слух
навык работать в команде
умение справляться со стрессом
Кто проводит
Михаил Коробов
Зелёный пояс в градации школы ABADA-Capoeira. Инструктор школы капоэйры ABADA-Capoeira. 13 лет практики, 9 лет преподаёт капоэйру взрослым и детям.
“
Люблю капоэйру за отличительные черты, которые делают её непохожей на другие боевые искусства. Одна из них — традиционные музыкальные инструменты, которые создают тот самый узнаваемый вайб и передают энергетику. Лично для меня капоэйра — это большое количество путей для саморазвития. Капоэйра сделает гибким не только тело, но и разум.
Михаил Коробов
Когда и для кого?
Среда 15:30−16:10 16:10−17:00
Суббота 11:00−11:40 12:00−12:50
Группа 6–8 лет Группа 9–11 лет
Скидка 10 %
если вы одновременно оплачиваете два и более месяца занятий на курсе;
если вы покупаете для своего ребёнка два курса одновременно или больше;
если в вашей семье несколько детей, и они занимаются на наших курсах.
Для этого оставьте заявку по кнопке, и наши коллеги свяжутся в вами, чтобы уточнить детали и выставить счёт со скидкой.
Вы также можете рассчитывать на скидку, если относитесь к некоторым льготным категориям — напишите нам, чтобы узнать подробности.
Оставить заявку
Оставьте контакты, мы свяжемся с вами
Запись на пробное занятие
Оставьте контакты, мы свяжемся с вами и ответим на ваши любые вопросы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Заявка на курс Креативный танец 5−7 лет
Оставьте контакты, мы свяжемся с вами и ответим на ваши любые вопросы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Заявка на курс Креативный танец 7−10 лет
Оставьте контакты, мы свяжемся с вами и ответим на ваши любые вопросы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Новая школа на Мосфильмовской — это частная школа, которая работает как образовательный центр. Курсы, мастер-классы, лекции, встречи с интересными людьми, концерты, спектакли, лагеря открыты для всех, кому важно развитие, — от дошкольников до взрослых.
Мы объединили увлечённых преподавателей, авторские методики и самых интересных партнёров, чтобы стать местом, где каждый полюбит учиться и сможет раскрыть свои сильные стороны. Наша задача — помочь нашим ученикам разобраться в себе, стать осознанными, мыслящими людьми, научить их самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.
Новая школа — это
большой выбор форматов обучения
насыщенная и безопасная среда
собственное, только построенное здание с учётом всех современных норм и требований
главная ценность — ученик с его потребностями и талантами
преподаватели сильнейших школ Москвы и России
система питания на уровне стандартов ведущих ресторанов
Каждый день у нас в Школе происходит что-то новое и необычное — запускаем клубы для детей и взрослых, проводим фестивали и лекции, организуем выступления звезд, снимаем кино, ставим спектакли со звездами, открываем различные направления и многое другое. Чтобы не пропустить важного, подпишитесь на наши новости, а мы обещаем, что не будем надоедать слишком часто.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
*Указан рекомендуемый возраст обучающегося. Возможен прием в группу детей младше и/или старше указанного возраста.
Оставьте, пожалуйста, свои контакты, чтобы мы связались с вами, если они появятся.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
