Мир единоборств
Сумо, карате, бокс, дзюдо, самбо и боевое самбо — учим базовые приёмы, пробуем каждый вид спорта
ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ:
ВЕСЕЛО И С ПОЛЬЗОЙ
июль — август / дети 8—15 лет
ВЕСЕЛО И С ПОЛЬЗОЙ
июль — август / дети 8—15 лет
Единоборства развивают не только физически, но и психологически, дают понимание правил и здоровых границ, воспитывают уверенность в своих силах. Человек, который занимается одним из таких видов спорта, начинает, с одной стороны, чувствовать себя увереннее, а с другой — бережнее относиться к окружающим, понимая их хрупкость.
Но видов единоборств очень много и порой бывает сложно выбрать то, что будет подходить именно тебе. Мы разработали программу, которая позволит детям познакомиться со всем многообразием боевых видов искусства, узнать о традициях и принципах и, конечно же, попробовать себя в каждом из них.
Наш интенсив будет посвящён как тренировкам основных приёмов, так и философии единоборств, развитию самоконтроля (эмоций, чувств, физического состояния) и саморегуляции.
Занятия будут одинаково интересны и мальчикам, и девочкам.
Но видов единоборств очень много и порой бывает сложно выбрать то, что будет подходить именно тебе. Мы разработали программу, которая позволит детям познакомиться со всем многообразием боевых видов искусства, узнать о традициях и принципах и, конечно же, попробовать себя в каждом из них.
Наш интенсив будет посвящён как тренировкам основных приёмов, так и философии единоборств, развитию самоконтроля (эмоций, чувств, физического состояния) и саморегуляции.
Занятия будут одинаково интересны и мальчикам, и девочкам.
Когда и для кого?
12—16 июля
16—20 августа
16—20 августа
Дети 8–15 лет
Зачем этот интенсив?
Интенсив носит как образовательный, так и воспитательный характер. Участники смогут улучшить свою физическую подготовку, освоить базовые навыки самозащиты, определиться с дальнейшим выбором секции.
Какие виды спорта будут?
Сумо
Дзюдо
Самбо
Бокс и карате
Боевое самбо
Сумо
Самое древнее из известных единоборств, основа любой борцовской техники. В нём борцы учатся держать равновесие, вытесняя соперника за пределы ковра. В Японии сумотори — особая привилегированная каста, есть даже Кубок Императора по сумо.
Дзюдо
«Мягкий путь», олимпийский вид спорта с разнообразной техникой выполнения динамичных бросков, различными способами перевода соперника в положение лёжа, удержаниями, болевыми приёмами и выходами на удушающие захваты, а также способы защиты от атак в различных положениях
Самбо
Отечественная система самозащиты, включающая наиболее эффективные приёмы из многих национальных видов борьбы: стойки, захваты, способы выведения из равновесия и перевода в партер, динамичные броски и комбинации, удержания, болевые приёмы на руки и на ноги.
Бокс и карате
Ударные виды единоборств. Бокс учит правильной технике нанесения ударов руками, работе корпусом, включению веса тела для увеличения силы удара. Карате уделяет внимание стойке, контролю дистанции, нанесению ударов руками и ногами в корпус и голову соперника, уходу с линии атаки, блокирующим способам защиты.
Боевое самбо
Комплексный вид единоборств, объединяющий в своём арсенале борцовскую технику и болевые приёмы из самбо, удушающие захваты из дзюдо и джиу-джитсу, ударную технику бокса, карате и муай-тай. Считается оптимальным видом спорта для подготовки спортсменов к выступлению по правилам смешанных единоборств (ММА). Используется при подготовке сотрудников силовых структур.
Сумо
Самое древнее из известных единоборств, основа любой борцовской техники. В нём борцы учатся держать равновесие, вытесняя соперника за пределы ковра. В Японии сумотори — особая привилегированная каста, есть даже Кубок Императора по сумо.
Дзюдо
«Мягкий путь», олимпийский вид спорта с разнообразной техникой выполнения динамичных бросков, различными способами перевода соперника в положение лёжа, удержаниями, болевыми приёмами и выходами на удушающие захваты, а также способы защиты от атак в различных положениях.
Самбо
Отечественная система самозащиты, включающая наиболее эффективные приёмы из многих национальных видов борьбы: стойки, захваты, способы выведения из равновесия и перевода в партер, динамичные броски и комбинации, удержания, болевые приёмы на руки и на ноги.
Бокс и карате
Ударные виды единоборств. Бокс учит правильной технике нанесения ударов руками, работе корпусом, включению веса тела для увеличения силы удара. Карате уделяет внимание стойке, контролю дистанции, нанесению ударов руками и ногами в корпус и голову соперника, уходу с линии атаки, блокирующим способам защиты.
Боевое самбо
Комплексный вид единоборств, объединяющий в своём арсенале борцовскую технику и болевые приёмы из самбо, удушающие захваты из дзюдо и джиу-джитсу, ударную технику бокса, карате и муай-тай. Считается оптимальным видом спорта для подготовки спортсменов к выступлению по правилам смешанных единоборств (ММА). Используется при подготовке сотрудников силовых структур.
Что будем делать?
Тренеры разделят участников интенсива на группы в зависимости от возраста и опыта детей.
Будем осваивать правила поведения на татами, познакомимся с ритуалами приветствия. Поучаствуем в тренировках на татами, выполним разминку, освоим элементы акробатики (кувырки и пр.), научимся безопасно падать. Освоим базовые элементы борьбы стоя и лёжа, изучим технику выполнения ударов руками и ногами, а также способы защиты от них. При готовности и желании поучаствуем в спаррингах.
Научимся после интенсивной работы и нагрузки расслабляться и восстанавливаться. Обязательно поделимся впечатлениями от каждого занятия и зафиксируем, чему научились.
Ещё будем смотреть видео с боевыми постановочными сценами из фильмов и соревновательные поединки по различным единоборствам.
В последний день пройдём итоговое тестирование с вручением сертификата.
Программа
Знакомимся с правилами
Проводим разминку для подготовки мышц к работе
Изучаем технику самостраховки
Изучаем базовые стойки и самые эффектные и эффективные приёмы
Пробуем выполнить на несопротивляющемся напарнике
Подключаем элементы игры. Пробуем выполнить прием с дозированным сопротивлением
Анализируем ощущения после нагрузки (мышцы, психология)
Выполняем релаксационные упражнения, медитация
Рефлексия
На интенсиве будут небольшие домашние задания: просмотреть ролик с инструкцией по завязыванию пояса кимоно и попробовать сделать это самостоятельно, выполнить дыхательные упражнения перед сном.
Посмотреть распорядок дня
Распорядок дня
09:00
Общий сбор
09:15
Зарядка
09:30
Завтрак
10:00
Первое занятие
11:30
Прогулка
12:30
Обед
13:00
Второе занятие
14:30
Общий сбор
15:00
Мастер-классы
16:00
Полдник
16:15
Прогулка/общее дело
17:15
Рефлексия по группам
17:45
Ужин
18:00
Домой
Что в итоге?
- Каждый ученик получит информацию о правилах ведения поединка по сумо, дзюдо, самбо, боксу, карате, боевому самбо. И сможет без труда отличить одно от другого.
- Научится оценивать ситуацию и взаимное расположение её участников, сможет выполнять как атакующие, так и защитные действия в зависимости от дистанции.
- Будет иметь чёткое представление, за счёт каких перемещений и воздействия на какие части тела можно освободиться от захватов.
- Попробует себя в каждом виде боевого искусства и выберет то, в чём захочет продолжить развиваться.
Что можно будет забрать с собой?
Список рекомендованной литературы, фильмотека, ссылки на видео.
Сертификат с обозначением достигнутого уровня.
Сертификат с обозначением достигнутого уровня.
Что необходимо для участия?
Спортивная форма (футболка и штаны) и удобная обувь, чтобы пройти 20 метров от раздевалки до зала. На татами мы занимаемся боском или в носках.
Кто проводит?
Юрий Паровинчак
Тренер в Новой школе. Кандидат наук, мастер спорта СССР по самбо, чёрный пояс (I дан) по дзюдо, тренер по самозащите. Многократный победитель и призёр турниров по самбо и дзюдо, руководитель Ассоциации детских клубов при Федерации самбо Москвы, обладатель серебряного кубка Федерации дзюдо ЗАО Москвы. Имеет опыт подготовки детей «с нуля» до уровня победителей и призёров различных соревнований (в том числе международного уровня).
Скидка 10 %
если в вашей семье несколько детей, и покупаете им интенсивы одновременно;
если брат или сестра ребёнка учится в Новой школе.
Оставьте контакты, мы свяжемся с вами
Как стать участником?
— В стоимость включено четырёхразовое питание в столовой Новой школы.
— С детьми занимаются профессиональные педагоги и опытные вожатые.
— До 15 человек в группе.
Пожалуйста, обратите внимание: мы должны попросить у вас медицинскую справку по форме 079/у с пометкой об отсутствии контактов.
— С детьми занимаются профессиональные педагоги и опытные вожатые.
— До 15 человек в группе.
Пожалуйста, обратите внимание: мы должны попросить у вас медицинскую справку по форме 079/у с пометкой об отсутствии контактов.
Мир единоборств
16-20 августа
Набор закрыт
Стоимость 23000 р.
16-20 августа
Набор закрыт
Стоимость 23000 р.
Если вы не нашли то, что искали, напишите нам
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Родители об интенсивах
Тут мы постарались ответить
на вопросы, которые у вас могли возникнуть:
на вопросы, которые у вас могли возникнуть:
Нужно ли приносить какие-то справки?
Мы должны попросить у вас медицинскую справку по форме 079/у с пометкой об отсутствии контактов.
Что такое интенсив?
Интенсив — это то, что получается, когда образование совмещается с развлечением и отдыхом.
В течение пяти дней дети погружаются в определённую тему и исследуют её в разных форматах. Наша задача — увлечь каждого ребёнка, помочь ему провести время интересно, весело и вместе с тем с пользой.
Мы также делаем большой упор на развитии универсальных навыков, которые важны в любой сфере: креативность, умение работать в команде, критическое мышление, коммуникация, способность к самообучению, эмоциональный интеллект, межпредметность и многое-многое другое.
В течение пяти дней дети погружаются в определённую тему и исследуют её в разных форматах. Наша задача — увлечь каждого ребёнка, помочь ему провести время интересно, весело и вместе с тем с пользой.
Мы также делаем большой упор на развитии универсальных навыков, которые важны в любой сфере: креативность, умение работать в команде, критическое мышление, коммуникация, способность к самообучению, эмоциональный интеллект, межпредметность и многое-многое другое.
Где всё будет проходить?
Все занятия проходят на территории Новой школы по адресу: ул. Мосфильмовская д. 88, к. 5.
У нас есть всё необходимое, чтобы дети чувствовали себя комфортно и безопасно: классы с удобной мебелью и современным оборудованием, столовая, кабинет врача. Ещё у нас большой двор с просторными газонами, баскетбольная площадка и футбольное поле с искусственным покрытием, где тоже здорово проводить время.
На каждом этаже и на улице в доступе всегда питьевая вода.
В школе действует пропускной режим.
У нас есть всё необходимое, чтобы дети чувствовали себя комфортно и безопасно: классы с удобной мебелью и современным оборудованием, столовая, кабинет врача. Ещё у нас большой двор с просторными газонами, баскетбольная площадка и футбольное поле с искусственным покрытием, где тоже здорово проводить время.
На каждом этаже и на улице в доступе всегда питьевая вода.
В школе действует пропускной режим.
Как организовано питание?
В стоимость включёно четырёхразовое питание (завтрак, обед, полдник и ужин).
Новая школа — одна из немногих школ, где питание детей организуется не третьими лицами (оператором), а собственными силами — то есть своими поварами. Это позволяет нам лучше контролировать процесс и нести за него ответственность, а также учитывать разные особенности детей.
Новая школа — одна из немногих школ, где питание детей организуется не третьими лицами (оператором), а собственными силами — то есть своими поварами. Это позволяет нам лучше контролировать процесс и нести за него ответственность, а также учитывать разные особенности детей.
Что делать после покупки интенсива? Куда и когда подходить?
За два дня до начала мы пришлём вам письмо, в котором всё подробно расскажем. Если вы купите программу позднее чем за два дня до её начала, то вы получите такое письмо вечером перед её стартом.
Можно ли забрать или привезти ребёнка раньше указанного времени?
Да, только заранее предупредите нас о такой необходимости
по почте club@n.school или телефону: +7 495 532 43 62
по почте club@n.school или телефону: +7 495 532 43 62
Что нужно брать с собой?
Ребёнку понадобится одежда и обувь, в которых ему будет удобно и в помещении, и на прогулке на улице (в том числе на стадионе с искусственным покрытием). Пожалуйста, учитывайте актуальную погоду. Важно, чтобы у ребёнка был головной убор.
Мы много рисуем, лепим, красим, готовим, поэтому советуем надеть такую одежду, которую не жалко испачкать.
Если ребёнок участвует в спортивном интенсиве, ему нужна соответствующая спортивная форма.
У детей в доступе всегда будет питьевая вода, поэтому давать её с собой необязательно.
Мы много рисуем, лепим, красим, готовим, поэтому советуем надеть такую одежду, которую не жалко испачкать.
Если ребёнок участвует в спортивном интенсиве, ему нужна соответствующая спортивная форма.
У детей в доступе всегда будет питьевая вода, поэтому давать её с собой необязательно.
Что делать, если ребёнок заболеет и пропустит часть интенсива/весь интенсив. Можно ли будет вернуть деньги?
Если вы предоставите справку о болезни от врача, то мы вернём деньги за пропущенные дни.
О ЛЕТНИХ ИНТЕНСИВАХ
Больше 90 групп и 60 самых разных программ для детей от 5 до 16 лет.
Скейтборд, химические опыты, видеоблогинг, soft skills, футбол, театр, кулинария, кино, анимация, сторителлинг, творчество, чирлидинг, ролики, программирование, архитектура, подкасты, музыка, история искусства и многое другое.
Интенсивы в Новой школе — это
безопасная охраняемая территория
профессиональные педагоги и опытные вожатые
баланс обучения и развлечения
подвижные игры на свежем воздухе
прокачка полезных навыков
развивающая образовательная среда
питание в столовой со своей кухней, которая учитывает особенности детей
много общения и творчества
увлекательные темы и бережный подход
Мы тщательно подбираем темы, зовём только проверенных партнёров и уверены, что самое главное в нашей работе — дети, их опыт, их проживание жизни здесь и сейчас.
За три года дети посетили наши интенсивы больше 2500 раз.
Мы тщательно подбираем темы, зовём только проверенных партнёров и уверены, что самое главное в нашей работе — дети, их опыт, их проживание жизни здесь и сейчас.
За три года дети посетили наши интенсивы больше 2500 раз.
О НОВОЙ ШКОЛЕ
Новая школа на Мосфильмовской — это частная школа, которая работает как образовательный центр. Курсы, мастер-классы, лекции, встречи с интересными людьми, концерты, спектакли, лагеря открыты для всех, кому важно развитие, — от дошкольников до взрослых.
Мы объединили увлечённых преподавателей, авторские методики и самых интересных партнёров, чтобы стать местом, где каждый полюбит учиться и сможет раскрыть свои сильные стороны. Наша задача — помочь нашим ученикам разобраться в себе, стать осознанными, мыслящими людьми, научить их самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.
Новая школа — это
большой выбор форматов обучения
насыщенная и безопасная среда
собственное, только построенное здание с учётом всех современных норм и требований
главная ценность — ученик с его потребностями и талантами
преподаватели сильнейших школ Москвы и России
система питания на уровне стандартов ведущих ресторанов
О Новой школе глазами её гостей:
TikTok блогер alex_tabak о Новой школе
Оставьте, пожалуйста, свои контакты, чтобы мы связались с вами, если места появятся.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Оставьте контакты, мы свяжемся с вами и ответим на ваши любые вопросы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ПОДПИСКА НА НОВОСТИ
Мы будем держать вас в курсе новостей дополнительного образования Новой школы
Click to order
Вы выбрали
Total:
ШКОЛА
ДЕТЯМ
ВЗРОСЛЫМ
ОБУЧЕНИЕ
Подпишитесь на новости
Новая школа на Мосфильмовской — это частная школа, которая работает как образовательный центр. Курсы, мастер-классы, лекции, встречи с интересными людьми, концерты, спектакли открыты для всех, кому важно развитие, — от дошкольников до взрослых.
ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ
Школа
Детям
Взрослым
Подпишитесь на новости
Новая школа на Мосфильмовской — это частная школа, которая работает как образовательный центр. Курсы, мастер-классы, лекции, встречи с интересными людьми, концерты, спектакли открыты для всех, кому важно развитие, — от дошкольников до взрослых.
Обучение
Преподавателям
Мы в Новой школе используем файлы cookies.
Что это?
Что это?
Хорошо
Подписка на новости
Каждый день у нас в Школе происходит что-то новое и необычное — запускаем клубы для детей и взрослых, проводим фестивали и лекции, организуем выступления звезд, снимаем кино, ставим спектакли со звездами, открываем различные направления и многое другое. Чтобы не пропустить важного, подпишитесь на наши новости, а мы обещаем, что не будем надоедать слишком часто.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.