Эта программа — уже третье погружение в Галактику эмоций, где мы развиваем эмоциональный интеллект.

В первых частях мы учились распознавать основные эмоции, понимать, зачем они нужны, замечать их проявления, осваивали первые способы эмоциональной саморегуляции. А здесь мы перейдём к более сложным состояниям и жизненным ситуациям.

Как не сравнивать себя с другими и не обесценивать собственные успехи? Что делать, если чувствуешь себя одиноко? Как справляться с неудачами и поддерживать себя в непростые моменты? Как перестать бояться того, что ещё не случилось? Будем учиться воспринимать свои эмоции не как помеху, а как подсказку, понимать, что за ними стоит, замечать свои потребности и находить способы помочь себе.

Присоединиться могут все желающие: и ребята, которые посещали первые программы, и те, кто ещё не был на занятиях.

Это будет квест-путешествие, где каждый урок нас ждёт новая планета — с новым состоянием. Так ребята в игровой форме смогут познакомиться с разными эмоциями и ситуациями, научиться замечать свои состояния и реакции и справляться с ними.

На занятиях мы много рисуем, лепим, работаем в группах и индивидуально и даже ставим эксперименты. Мы много двигаемся, чтобы получать знания и опыт через тело. Ещё мы смотрим познавательные мультфильмы и обсуждаем их, задаём вопросы, слушаем друг друга, анализируем примеры из жизни, разбираем реальные ситуации и истории.