Татами микс

Знакомимся с единоборствами и учимся управлять своей силой

Татами микс

7−14 лет

Среда и Пятница

Годовая программа, основанная на приёмах самбо, сумо и дзюдо. Единоборства здесь — не цель, а способ научиться лучше чувствовать своё тело, уверенно двигаться и взаимодействовать с другими.

На занятиях дети освоят базовые техники борьбы, научатся безопасно падать, удерживать равновесие, контролировать силу и работать в паре. Постепенно ребята познакомятся с принципом «мягкого пути»: не побеждать силой, а использовать ситуацию для удачного решения.

В конце каждого учебного блока участники курса получат шевроны и — что особенно важно — навыки, которые пригодятся не только в спорте, но и в повседневной жизни

Слово «дзюдо» переводится как «мягкий путь» — в основе техники не сила, а умение использовать движение соперника.

Зачем этот курс?

Стать увереннее и научиться спокойнее переносить неудачи.

Освоить базовые техники борьбы и развить равновесие, координацию, силу и дисциплину.

Научиться безопасно падать и группироваться при потере равновесия.

Понять, как контролировать силу и эмоции во время взаимодействия с партнёром, осознать разницу между «соревноваться» и «причинить боль».

Познакомиться с философией «мягкого пути» и узнать, как применять её в спорте и в жизни.

Прокачать умение работать в паре и в команде, уважительно относиться к соперникам и партнёрам.

что будем делать?

Разминаться, отрабатывать навыки, пробовать применять их в игровой форме в паре или в команде.
Изучать техническую основу борьбы: захват и его разрыв, выведение из равновесия, броски, удержание и пр.
Проводить мини-игры с элементами из смежных видов спорта: акробатика, лёгкая атлетика, борьба, регби и другие.
Состязаться с ребятами из группы и устраивать итоговые фестивали по каждому блоку.

ПРОГРАММА КУРСА

Курс состоит из четырёх последовательных блоков — в каждом мы не просто поймём, как выполнять те или иные приёмы, но и будем много-много тренироваться и отрабатывать их в разных ситуациях, с разными партнёрами.

что в итоге?

К концу года участники курса:

Научатся делать кувырки вперёд и назад, правильно падать, держать стойку и выводить партнёра из равновесия толчком или тягой.
Смогут удерживать и разрывать захват под сопротивлением, делать 2−3 базовых броска с контролируемым падением партнёра, контролировать партнёра сверху и выходить из позиции удержания, участвовать в мини-схватках.
Поймут идею «мягкого пути» и смогут объяснить, где и как можно применить эти навыки в жизни.

В сумо побеждает не самый сильный, а самый устойчивый: достаточно вытеснить соперника из круга или заставить его коснуться земли любой частью тела, кроме стоп

КТО ПРОВОДИТ?

ЮРИЙ ПЕТРОВ

Кандидат в мастера спорта по самбо, обладатель чёрного пояса по дзюдо, трёхкратный чемпион первенства Европы по самбо, призёр чемпионата России по сумо, призёр первенства Европы по дзюдо. Преподавательский стаж — 6 лет. Проводит тренинги по единоборствам для лагеря «Весёлый палтус». Cоавтор и главный судья соревнований «Онлайн батл».
Михаил ПЕТРОВ

Кандидат в мастера спорта по самбо, призёр первенства России и Москвы по сумо, чемпион первенства Европы по самбо. Работает тренером в сфере единоборств 5 лет.

“

Единоборства — это не просто секция, это целая жизненная философия. Наша программа рассчитана на то, чтобы дать ребёнку не набор приёмов, а рабочий опыт на всю жизнь: как безопасно падать и подниматься — и на мате, и в реальности; как управлять своей силой, а не бояться её; как оставаться спокойным после неудачи и уважать соперника после победы.

Юрий Петров

скидка 10%

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ

От 4 до 20 человек в группе

Сейчас кружок на каникулах. Вы можете оставить заявку, и мы свяжемся с вами, как только появится расписание на следующий учебный год.

Оставить заявку

связаться с нами

Можно
по телефону +7 495 532 43 62
или через телеграм

ТЕЛЕГРАМ

О НОВОЙ ШКОЛЕ

Новая школа на Мосфильмовской — это частная школа, которая работает как образовательный центр. Курсы, мастер-классы, лекции, встречи
с интересными людьми, концерты, спектакли, лагеря открыты для всех, кому важно развитие, —от дошкольников до взрослых.

Мы объединили увлечённых преподавателей, авторские методики и самых интересных партнёров, чтобы стать местом, где каждый полюбит учиться и сможет раскрыть свои сильные стороны. Наша задача — помочь нашим ученикам разобраться в себе, стать осознанными, мыслящими людьми, научить их самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.

Большой выбор форматов обучения

Насыщенная и безопасная среда

Система питания на уровне стандартов ведущих ресторанов

Преподаватели сильнейших школ Москвы и России

Собственное, только построенное здание с учётом всех современных норм и требований

Главная ценность — ученик с его потребностями и талантами

НОВАЯ ШКОЛА –
ЭТО

Подписка
на новости

Мы будем держать вас в курсе новостей дополнительного образования Новой школы

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности и Положением об обработки персональных данных

Подписка
на новости