ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Элжур
кнопка
En
Все онлайн-курсы Новой школы
Все интенсивы Новой школы
←
Эмоциональный интеллект
13–15 лет

То, что мы чувствуем, имеет значение
Задать вопрос
ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ: ВЕСЕЛО И С ПОЛЬЗОЙ
Купить
Эмоциональный интеллект
13–15 лет

То, что мы чувствуем, имеет значение
Задать вопрос
ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ:
ВЕСЕЛО И С ПОЛЬЗОЙ
Купить
В 2009 году Дэниел Гоулман написал книгу «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». И уже сегодня многие компании при приёме cотрудников на работу уделяют больше внимания EQ, чем знаниям.
В 2009 году Дэниел Гоулман написал книгу «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». И уже сегодня многие компании при приёме cотрудников на работу уделяют больше внимания EQ, чем знаниям.
В самом деле, умение разбираться в своих и чужих эмоциях и грамотно с ними обходиться — навык, который значительно влияет на успешность человека.
Он помогает чувствовать себя увереннее, справляться с тревогами и стрессами, решать конфликтные ситуации, взаимодействовать с другими. Тот, кто дружен со своими эмоциями, хорошо разбирается в собственных желаниях и целях и умеет достигать их.

Чувства придают вкус и яркость нашей жизни.

Но порой может казаться, что они начинают работать против нас самих. Иногда это пугающая пустота или, наоборот, внутри бурлит целый вулкан, от которого хочется убежать.

На этом интенсиве мы будем знакомиться с разными эмоциями и чувствами и превращать их в своих помощников. Будем учиться сёрфить на волнах своих состояний для сохранения внутренней устойчивости.
Он помогает чувствовать себя увереннее, справляться с тревогами и стрессами, решать конфликтные ситуации, взаимодействовать с другими. Тот, кто дружен со своими эмоциями, хорошо разбирается в собственных желаниях и целях и умеет достигать их.

Чувства придают вкус и яркость нашей жизни.

Но порой может казаться, что они начинают работать против нас самих. Иногда это пугающая пустота или, наоборот, внутри бурлит целый вулкан, от которого хочется убежать.

На этом интенсиве мы будем знакомиться с разными эмоциями и чувствами и превращать их в своих помощников. Будем учиться сёрфить на волнах своих состояний для сохранения внутренней устойчивости.
Зачем этот интенсив?
  • Научиться понимать свои чувства и переживания и справляться с ними.
  • Узнать, как выходить из сложных эмоциональных ситуаций.
  • Разобраться, что происходит с другими людьми и как мы можем на это повлиять.
  • Обсудить собственные сложные темы.
  • Забрать с собой эффективные инструменты для работы с эмоциями.
Что будем делать?
  • Играть и много общаться друг с другом.
  • Разбирать реальные кейсы участников интенсива: поссорился с родителями, учитель несправедливо оценил работу, не можешь помириться с другом и др.
  • Учиться на героях фильмов: обсуждать, как они себя ведут и почему и на что это влияет.
  • Создавать индивидуальную карту эмоций.
  • При помощи формулы АВС из когнитивно–поведенческой терапии изучать, как наши мысли влияют на наше эмоциональное состояние.
  • Учиться техникам быстрой саморегуляции: антистрессовое дыхание, сканирование тела, упражнение «5 чувств» и др.
  • Применять различные способы решения конфликтов: отпор, уход, переговоры, ничегонеделание, обман, win-win.
  • Проводить эксперименты.
Программа
Программа на 90% состоит из практики и живых обсуждений. Такой формат поможет детям получить новый опыт уже во время занятий. Мы будем аккуратно знакомиться с миром чувств и их проявлений, используя техники когнитивно-поведенческой и арт-терапии. Будем учиться замечать, как мысли влияют на наше состояние и поведение, и исследовать себя при помощи творчества.

Каждый день посвящён одному из аспектов развития эмоционального интеллекта.
1 день
«Как понять, что я чувствую?»
1 день
«Как понять, что я чувствую?»
Первый день мы начнём со знакомства. Попробуем понять, что же такое эмоции, а что — чувства? Какие они бывают? Откуда берутся? Зачем нам нужны? Можно ли испытывать только приятные эмоции?
2 день
«Что чувствуют другие?»
2 день
«Что чувствуют другие?»
Можно ли догадаться, что происходит в душе другого человека? Одинаково ли люди выражают эмоции? Как понять друзей и родителей? Что такое эмпатия?
3 день
«Как я могу влиять на своё эмоциональное состояние?»
3 день
«Как я могу влиять на своё эмоциональное состояние?»
Что такое осознанность? Где «живут» эмоции? Как связаны наши мысли и чувства? Что делать, когда «бомбит»?
4 день
«Отношения с окружающими. Как я могу их улучшить?»
4 день
«Отношения с окружающими. Как я могу их улучшить?»
В чем ценность отношений? Как я могу поддержать близкого человека? Как проявлять сочувствие? Что такое «здоровые» отношения? Как получать больше радости от общения?
5 день
«Конфликтные ситуации и эмоциональный интеллект»
5 день
«Конфликтные ситуации и эмоциональный интеллект»
Почему мы ругаемся? Какие есть способы реагирования в сложной ситуации? Может ли быть польза от конфликта? Что такое стратегия win-win?
Посмотреть распорядок дня
Распорядок дня
10:00
Общий сбор
10:15
Зарядка
10:30
Завтрак
11:00
Первое занятие
12:30
Прогулка
13:30
Обед
14:00
Второе занятие
15:30
Мастер-классы
16:45
Полдник
17:00
Прогулка/рефлексия по группам
17:45
Ужин
18:00
Домой
Что в итоге?
Участник интенсива:
  • Сможет уверенно различать более 10 эмоций.
  • Разберётся, какие мысли провоцируют их появление.
  • Узнает о важных функциях каждой эмоции.
  • Получит опыт управления своим состоянием.
  • Научится использовать «я-сообщения» для выражения своих переживаний.
  • Познакомится со стратегией win-win для решения конфликтных ситуаций.
  • Узнает, как справляться с тревогами (у каждого из нас они свои: выражать своё мнение, выступать на сцене, знакомиться с новыми людьми и другие), как прощать обиды, как не попадать в конфликты.
  • Научится по-новому реагировать в привычных ситуациях: например, узнает, как перестать раздражаться или испытывать чувство вины, как обрести большую уверенность и начать себе доверять.
  • А в итоге — качественно изменит отношения с окружающими: друзьями, родителями, учителями. И с самим собой.
Кто проводит?
  • Анна Евсеева
    Тьютор и психолог. По первому образованию социолог МГУ им. Ломоносова. Затем получила диплом преподавателя физической культуры (МИФКиС). Прошла профессиональную переподготовку на тьютора в институте ПрЭСТО и обучение на психолога в Московской психологической лаборатории 12. Дополнительно изучала Арт-терапию в работе с детьми и подростками в Международной школе арт-терапии.

    С 2017 года работает тьютором: сначала в Новой школе, а потом — в Белой вороне. Ведёт личную психологическую практику.
Скидка 10 %
  • если в вашей семье несколько детей, и покупаете им интенсивы одновременно;
  • если брат или сестра ребёнка учится в Новой школе.
Для этого оставьте заявку по кнопке, и наши коллеги свяжутся в вами, чтобы уточнить детали и выставить счёт со скидкой.

Вы также можете рассчитывать на скидку, если относитесь к некоторым льготным категориям — напишите нам, чтобы узнать подробности.
Оставить заявку
Как стать участником?
— В стоимость включено четырёхразовое питание в столовой Новой школы.
— С детьми занимаются профессиональные педагоги и опытные вожатые.
А ещё с нами можно связаться
по телефону +7 495 532 43 62
или через WhatsApp
Написать в WhatsApp
Родители об интенсивах
Тут мы постарались ответить
на вопросы, которые у вас могли возникнуть:
О ЛЕТНИХ ИНТЕНСИВАХ
Больше 100 групп и 60 самых разных программ для детей от 5 до 16 лет.
Скейтборд, английский язык, стартапы, видеоблогинг, soft skills, футбол, театр, кулинария, кино, анимация, химические опыты, творчество, чирлидинг, ролики, программирование, архитектура, экономика, музыка, история искусства, журналистика и многое другое.
Интенсивы в Новой школе — это
безопасная охраняемая территория
профессиональные педагоги и опытные вожатые
баланс обучения и развлечения
подвижные игры на свежем воздухе
прокачка полезных навыков
развивающая образовательная среда
питание в столовой со своей кухней, которая учитывает особенности детей
много общения и творчества
увлекательные темы и бережный подход
Мы тщательно подбираем темы, зовём только проверенных партнёров и уверены, что самое главное в нашей работе — дети, их опыт, их проживание жизни здесь и сейчас.
За три года дети посетили наши интенсивы больше 2500 раз.
Ещё больше об интенсивах
Мы тщательно подбираем темы, зовём только проверенных партнёров и уверены, что самое главное в нашей работе — дети, их опыт, их проживание жизни здесь и сейчас.
За пять лет дети посетили наши интенсивы больше 3700 раз.
Ещё больше об интенсивах
О НОВОЙ ШКОЛЕ
Новая школа на Мосфильмовской — это частная школа, которая работает как образовательный центр. Курсы, мастер-классы, лекции, встречи с интересными людьми, концерты, спектакли, лагеря открыты для всех, кому важно развитие, — от дошкольников до взрослых.
Мы объединили увлечённых преподавателей, авторские методики и самых интересных партнёров, чтобы стать местом, где каждый полюбит учиться и сможет раскрыть свои сильные стороны. Наша задача — помочь нашим ученикам разобраться в себе, стать осознанными, мыслящими людьми, научить их самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.
Новая школа — это
большой выбор форматов обучения
насыщенная и безопасная среда
собственное, только построенное здание с учётом всех современных норм и требований
главная ценность — ученик с его потребностями и талантами
преподаватели сильнейших школ Москвы и России
система питания на уровне стандартов ведущих ресторанов
О Новой школе глазами её гостей:
Виртуальная экскурсия по Новой школе
TikTok блогер alex_tabak о Новой школе
ПОДПИСКА НА НОВОСТИ
Мы будем держать вас в курсе новостей дополнительного образования Новой школы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Click to order
Вы выбрали
Total: 
Ваша фамилия
Ваше имя
Ваше отчество
Контактный телефон
Электронный адрес
Фамилия ребенка
Имя ребенка
Отчество ребенка
Дата рождения ребенка
Промокод
Я даю согласие на обработку персональных данных
Договор публичной оферты
Положение о порядке обработки персональных данных