Скиппинг
Развиваем выносливость, ловкость, координацию и скорость, креативность и упорство
8-13 лет*
8-13 лет*

Скиппинг
Развиваем выносливость, ловкость, координацию и скорость, креативность и упорство
Скиппинг (jump rope, rope skipping) — новый вид спорта, в котором прыжки на скакалке совмещены с танцевальными и акробатическими элементами.

Скиппинг развивает не только физические и силовые навыки: выносливость, ловкость, координацию и скорость — но и такие важные творческие и интеллектуальные качества, как креативность, продуктивность, инициативность, упорство и любознательность.

Нам важно, чтобы человек развивался не только в физическом плане, но и в личностном.

Наши принципы:
  1. Ребёнок абсолютно свободен в своих словах и действиях, пока это не нарушает права и свободы других участников секции.
  2. Самое важное, чему может научиться ребёнок на секции — получать удовольствие от процесса тренировок. Мы учим учиться.
  3. Ребёнок должен понимать свои истинные желания и стараться максимально их реализовывать, а мы только помогаем и ведём спортсмена к его целям.
Интересные факты
За час тренировки по скиппингу сжигается до 1000 ккал.
15 мин прыжков на скакалке заменяет
1 час бега.
Когда человек прыгает на скакалке,
у него работают абсолютно все группы мышц.
ЗАЧЕМ ЭТОТ КУРС?
Стать сильнее и выносливее, развить скорость реакции и координацию, научиться получать удовольствие от физической активности.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
- Быстро прыгать;
- прыгать на выносливость;
- прыгать, выполняя акробатические трюки со скакалкой;
- выполнять прыжки с двойным, тройным прокручиванием скакалки (мультипрыжки);
- придумывать свои комбинации движений;
- готовить номер для выступления и продумывать шоу целиком;
- делать только то, что нравится;
- получать удовольствие от физической активности;
- развивать такие качества, как креативность и оригинальность.

Скиппинг — это не только прыжки. Это слoжнoкoopдинaциoнный спорт, который включает большой выбор упражнений на координацию, в которых ребёнок больше работает над развитием ловкости, не повышая при этом пульс.

На тренировках мы часто меняем деятельность, чтобы давать равномерную нагрузку на все группы мышц. Каждые 5-7 минут у нас перерыв на 1 минуту, чтобы попить воды и отвлечься.

Мы понимаем, что у каждого ребёнка свои особенности и мы максимально стараемся подходить к вопросу тренировки индивидуально. Тренер всегда даст отдых или менее активное упражнение, если ребёнок не будет справляться с нагрузками.
ЧТО В ИТОГЕ?
Ребёнок научится начальному уровню в скиппинге (1-2 уровень), множеству базовых трюков из сфер мультипрыжков, манипуляций и силы. Научится выступать перед публикой, быть частью шоу-команды, а ещё критически думать и размышлять.
Что необходимо для занятий?
Для тренировки понадобится удобная спортивная одежда и амортизирующие кроссовки. И конечно, нужна будет скакалка, подойдёт любая.
Кто проводит
Юрий Манько
Главный тренер сборной России по роуп скиппингу. Основатель академии Up&Down и вице-президент федерации скиппинга в России. Призёр Чемпионата Мира 2015 по роуп скиппингу в Париже. Стаж педагогической и тренерской работы —10 лет. Преподавал в World Class, школе 1329, Академии роуп скиппинга Up&Down, НОУ СОШ «Новая Гуманитарная школа» и др. Окончил Московский институт физической культуры и спорта, а также ГОУ ЦО «Спарта» по специальности «педагог по физической культуре».
Скидка 10 %
если вы одновременно оплачиваете два и более месяца занятий на курсе;
если вы покупаете для своего ребёнка два курса одновременно или больше;
если в вашей семье несколько детей, и они занимаются на наших курсах.
Для этого оставьте заявку по кнопке, и наши коллеги свяжутся в вами, чтобы уточнить детали и выставить счёт со скидкой.

Вы также можете рассчитывать на скидку, если относитесь к некоторым льготным категориям — напишите нам, чтобы узнать подробности.
Оставьте контакты, мы свяжемся с вами
Выберите скидку
Запись на пробное занятие
Ваша фамилия
Ваше имя
Фамилия ребёнка
Имя ребёнка
Дата рождения ребёнка
Выберите удобный день
Click to order
Вы выбрали
Total: 
Ваша фамилия
Ваше имя
Контактный телефон
Электронный адрес
Фамилия ребенка
Имя ребенка
Дата рождения ребенка
Промокод
Я даю согласие на обработку персональных данных
Подписка на новости
Каждый день у нас в Школе происходит что-то новое и необычное — запускаем клубы для детей и взрослых, проводим фестивали и лекции, организуем выступления звезд, снимаем кино, ставим спектакли со звездами, открываем различные направления и многое другое. Чтобы не пропустить важного, подпишитесь на наши новости, а мы обещаем, что не будем надоедать слишком часто.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Оставьте контакты, мы свяжемся с вами и ответим на ваши любые вопросы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ОТКРЫТ НАБОР
В «ЗАОЧКУ»
«Заочка» — это проект Новой школы для учеников 5−9 классов, которые хотят учиться заочно по индивидуальной образовательной траектории и в своём ритме, совмещая самостоятельную учёбу дома, онлайн-уроки и очные занятия в школе.
*Указан рекомендуемый возраст обучающегося. Возможен прием в группу детей младше и/или старше указанного возраста.
Оставьте, пожалуйста, свои контакты, чтобы мы связались с вами, если они появятся.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности