Дзюдо
Дзюдо — сложнокоординационный скоростно-силовой олимпийский вид спорта. Цель дзюдо — воспитание силы и духа, самопознание и саморазвитие.

На начальном этапе дети выполняют простые акробатические упражнения, учатся самостраховке при падении, выполняют упражнения силового характера, знакомятся с правилами поведения на тренировке и техникой безопасности при изучении технических действий. И только после освоения общеукрепляющих упражнений приступают к изучению технических действий дзюдо — от элементов в игровой форме до углубленного овладения техникой и применения ее в учебных поединках.

При желании и достаточном освоении техники ребята могут принять участие в соревнованиях, как внутришкольных, так и на выезде, пройти аттестацию на ученическую степень кю (ката).

Зачем этот курс?
Стать сильнее, выносливее, ловче, развить координацию и суметь постоять за себя, если это понадобится.
Что будем делать?
  • выполнять простые акробатические упражнения;
  • учиться самостраховке при падении;
  • выполнять упражнения силового характера с отягощением собственным весом (подтягивания, отжимания, упражнения для мышц живота и спины, приседания и т.д.);
  • изучать технические действия дзюдо в стойке и партере (положение лежа) от элементов в игровой форме до углубленного овладения техникой (выведения из равновесия, захваты, стойки и перемещения, борьба по заданиям, броски, техника удержаний).
Что будем делать?
  • выполнять простые акробатические упражнения;
  • учиться самостраховке при падении;
  • выполнять упражнения силового характера с отягощением собственным весом (подтягивания, отжимания, упражнения для мышц живота и спины, приседания и т.д.);
  • изучать технические действия дзюдо в стойке и партере (положение лежа) от элементов в игровой форме до углубленного овладения техникой (выведения из равновесия, захваты, стойки и перемещения, борьба по заданиям, броски, техника удержаний).
Что в итоге?
Освоим техники и навыки, пройдём аттестацию, примем участие в показательных выступлениях и любительских соревнованиях
(по желанию), а также в летнем спортивно-оздоровительном тематическом лагере
(по желанию).
Кто проводит?
Юрий Паровинчак
кандидат наук; мастер спорта СССР по самбо, черный пояс I дан по дзюдо.Многократный Чемпион и призер турниров по самбо и дзюдо, руководительАссоциации детских клубов при Федерации самбо Москвы, обладатель серебряногокубка Федерации дзюдо ЗАО г. Москвы.
Маргарита Васина
мастер спорта, 1 дан (черный пояс), воспитанница клуба «Динамо» (Москва). Тренерская деятельность с 1995 года. Высшее физкультурно-педагогическое образование (РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)). Эксперт аттестационной комиссии ФДР по присвоению кю. Одна из основательниц спортивного клуба «ПНУЛ» (Москва). Призер г. Москвы по дзюдо, участница первенств и чемпионатов России по дзюдо, занимала первые и призовые места в различных турнирах по дзюдо, чемпионка и призерка г. Москвы по самбо, призерка чемпионата России по самбо среди студентов, международного турнира «Мемориал Харлампиева». Ученики Маргариты регулярно становятся победителями и призерами на соревнованиях различного уровня, имеют спортивные разряды, сдают аттестационные требования на пояса.
Расписание и абонементы
5-7 лет
7-10 лет
10-14 лет
15+
Click to order
Cart
Вы выбрали
Total: 
Ваша фамилия
Ваше имя
Ваше отчество
Контактный телефон
Электронный адрес
Фамилия ребенка
Если вы покупаете абонемент для себя, то пропустите этот вопрос.
Имя ребенка
Если вы покупаете абонемент для себя, то пропустите этот вопрос
Отчество ребенка
Если вы покупаете абонемент для себя, то пропустите этот вопрос.
Дата рождения
Если вы покупаете абонемент для себя, то укажите свою дату рождения
Ваш ребенок учится в Новой школе?
Если вы покупаете абонемент для себя, то пропустите этот вопрос.
Если вы покупаете абонемент на один раз в неделю, укажите удобный день:
Промокод
Я даю согласие на обработку персональных данных
Ждем вас
Москва, ул. Мосфильмовская 88 к5
+7 495 532 43 62
+7 495 532 43 65
club@n.school
Мы в Новой школе используем файлы cookies.

Что это?
Я даю согласие
Close